Está preparada para emagrecer em casa?
10 videoaulas de 10 a 15 minutos, com exercícios de baixo impacto, para você treinar na sala de casa com a Larissa Garvin.
- No seu ritmo
- Dentro de casa
- No seu tempo
Larissa Garvin
Professora formada em dança e em Zumba, a Larissa ama ajudar mulheres que querem emagrecer a dar o primeiro passo, e preparou cada aula pensando em quem não sabe por onde começar.
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- 10 aulaspreparadas por ela
Já começou animada e desanimou no meio do caminho?
- Já tentou vários treinos da internet e não sabia se estava fazendo certo.
- Tem uma rotina corrida e não consegue encaixar a academia no seu dia.
- Não sabe por onde começar nem quais exercícios fazer sozinha em casa.
- Quer se movimentar, mas sem pulos e sem exercícios pesados demais.
Talvez o que falte não seja força de vontade, mas a forma certa de fazer o exercício.
Treinos curtos para fazer na sala de casa
A Larissa treina junto com você do começo ao fim. Você só aperta o play e acompanha.
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10 videoaulas de 10 a 15 minutos
Cada aula cabe na sua rotina, sem precisar sair de casa.
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Cronômetro na tela
Cada exercício tem um cronômetro na tela, e você vê com antecedência qual é o próximo movimento. É só seguir.
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Baixo impacto, sem pulos
Movimentos sem pulos, pensados para quem está começando ou voltando a se exercitar.
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Legenda em todas as aulas
O que a Larissa fala aparece escrito na tela, para você acompanhar mesmo com o som baixo.
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No celular ou no computador
As aulas ficam na área de alunas da Hotmart, para você assistir no horário que for melhor.
Feito para você que...
- está começando agora ou voltando depois de um tempo parada
- tem pouco tempo e quer treinar em casa
- prefere movimentos de baixo impacto, sem pulos
- quer uma professora que treina junto e mostra cada movimento
Comece hoje a sua primeira aula
Videoaulas
com a Larissa
- 10 videoaulas de 10 a 15 minutos cada
- Exercícios de baixo impacto, sem pulos
- Cronômetro e aviso do próximo exercício na tela
- Legenda em todas as aulas
- Acesso pelo celular ou pelo computador, na Hotmart
- Garantia de 7 dias
Aqui entra o link de pagamento da Hotmart
Experimente sem risco
Se nos primeiros 7 dias você sentir que as aulas não são para você, é só pedir o reembolso pela própria Hotmart e receber 100% do valor de volta.
Ficou alguma dúvida?
Nunca fiz exercício. Consigo acompanhar?
Sim. As aulas foram pensadas para quem está começando: movimentos de baixo impacto, sem pulos, com o tempo de cada exercício na tela e o aviso do próximo antes de ele começar.
Quanto tempo dura cada aula?
De 10 a 15 minutos. Dá para encaixar antes do trabalho, na hora do almoço ou à noite.
Preciso de academia?
Não. Você treina em casa, com um espaço livre na sala e uma garrafinha de água por perto.
Como recebo o acesso?
Assim que o pagamento é confirmado, a Hotmart envia para o seu e-mail o acesso à área de alunas, onde ficam as 10 aulas.
Posso assistir pelo celular?
Pode. As aulas abrem no celular, no tablet ou no computador.
E se eu não gostar?
Você tem 7 dias de garantia. Se sentir que as aulas não são para você, pede o reembolso pela Hotmart e recebe 100% do valor de volta.
Tenho alguma condição de saúde. Posso fazer?
Se você tem alguma condição de saúde, está gestante ou se recuperando de uma lesão, converse com o seu médico antes de começar qualquer atividade física.
Vem treinar com a Larissa
Dentro de casa, no seu ritmo e no seu tempo, com a Larissa treinando junto com você.
Quero começar agora